日常生活中，衣物沾染污渍是常事，但“用热水还是冷水洗”的抉择常让人困惑。记者通过采访纺织化学专家、家政服务从业者及实验室测试，总结出不同污渍与材质下的清洁策略，帮助国内家庭实现高效去污。
油渍：高温溶解的“克星”
植物油、动物油等油脂类污渍遇热会软化分解。纺织科学研究院实验显示，将沾有火锅油的棉质T恤分别用20℃冷水和60℃热水浸泡10分钟后搓洗，热水组的去污率达92%，比冷水组高37%。但需注意，羊毛、丝绸等蛋白质纤维材质遇高温会收缩变形，此类衣物沾油后应先用纸巾吸去表面油脂，再用冷水加中性洗涤剂预处理。
中的蛋白质遇热会凝固，形成难以去除的黄斑。北京服装学院材料学院测试发现，用40℃以上热水清洗，污渍残留率是冷水清洗的2.3倍。正确方法是立即用冷水浸泡，并加入含酶洗涤剂（如加酶洗衣粉），酶成分可分解蛋白质结构，15分钟后轻柔搓洗即可。若已干涸，可先用双氧水（3%浓度）覆盖污渍，待泡沫消失后再冷水冲洗。
汗渍：酸碱中和的“平衡术”
处理汗渍时应避免使用碱性强的肥皂或洗衣粉，可先用白醋（1:10稀释）浸泡10分钟，醋酸能中和汗渍中的碱性物质，再用冷水清洗。对于白色衣物，可加入少量柠檬汁，其天然酸性成分兼具漂白效果。
红酒渍：即时处理的“时间战”
红酒中的花青素遇热会加速渗透纤维，因此必须第一时间用冷水冲洗。上海某干洗店技术总监分享经验：“红酒渍沾染后，立即用纸巾吸干表面液体，再从污渍背面用冷水冲淋，同时用盐或小苏打覆盖吸附残留色素，5分钟后正常洗涤即可。”若污渍已干，可用酒精（75%浓度）浸湿棉球轻拍，酒精能溶解花青素，但需先在衣物隐蔽处测试是否掉色。
墨水渍：分型应对的“精准打击”
水性墨水（如钢笔水）可用牛奶浸泡去除，牛奶中的蛋白质能与墨水中的染料结合，20分钟后正常洗涤；油性墨水（如马克笔）则需用酒精或丙酮（指甲油去除剂成分）预处理，但需注意丙酮会溶解醋酸纤维、三醋酸纤维等合成材质，使用前务必查看衣物标签。对于彩色衣物，建议先在污渍边缘测试是否褪色，再扩大处理范围。
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